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자외선의 종류와 피부에 미치는 영향 및 중요성 1. 자외선의 종류자외선의 종류로는 UVA (320-400nm)와 UVB(280-320nm)가 있습니다. UVA는 자외선 중 가장 파장이 길어 피부의 진피층까지 도달합니다. 태양광선의 약 95%를 차지하며, 창문이나 구름을 통과할 수 있습니다. UVA는 피부를 서서히 손상시키며, 주름, 탄력 저하, 색소 침착 등 피부 노화의 주요 원인입니다. UVA는 또한 자유 라디칼을 생성하여 세포 손상을 유발하고, 장기간 노출 시 피부암의 위험을 높입니다.  UVB는 주로 표피층에 영향을 미치며, 태양광선의 약 5%를 차지합니다. UVB는 대기 오존층에 의해 부분적으로 흡수되지만, 여전히 지표면에 도달합니다.  UVB는 주로 일광화상을 유발하며, DNA를 직접적으로 손상시켜 피부암의 주요 원인 중 하나로 작용합니다... 2024. 7. 30.
피부 트러블의 원인과 해결방안 및 결론 1. 피부 트러블의 원인피부 트러블의 원인으로는 호르몬 불균형, 부실한 스킨케어 방법, 잘못된 식이요법과 영양, 환경적인 요인, 스트레스와 수면부족이 있습니다. 피부 트러블의 원인으로는 사춘기 동안의 호르몬 변화로 인해 피지 생성이 증가하여 여드름과 발진이 발생할 수 있습니다. 월경 전과 월경 중 호르몬 변동으로 인해 여드름이 발생할 수 있습니다. 임신 및 폐경기 동안 호르몬의 급격한 변화로 인해 여드름 및 색소 침착 변화를 포함한 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 과도한 클렌징은 과도한 세안은 피부의 천연 오일을 벗겨내어 건조함과 자극을 유발할 수 있습니다. 알코올, 황산염, 향료가 포함된 제품은 피부에 자극을 주어 트러블을 유발할 수 있습니다. 모이스처라이저를 건너뛰면 지성 피부라도 건조하고 .. 2024. 7. 28.
기본적인 피부 유형, 피부 유형별 관리방법, 결론 1. 기본적인 피부 유형기본적인 피부 유형으로는 지성피부, 건성피부, 복합성 피부, 민감성 피부가 있습니다.지성 피부는 특히 T존(이마, 코, 턱)에 윤기가 나는 것이 특징입니다. 이 피부 타입은 모공이 더 큰 경향이 있으며 과도한 피지 생성으로 인해 블랙헤드, 화이트헤드 및 기타 유형의 여드름이 발생하기 쉽습니다. 과잉 활동하는 피지선은 기름기를 유발하므로 이를 효과적으로 관리하는 것이 필수적입니다.  건성 피부는 종종 팽팽하고 거칠게 느껴지며 벗겨지거나 칙칙해 보일 수 있습니다. 이 피부 타입은 충분한 지질과 천연 보습 인자가 부족하여 잔주름이 생기고 탄력이 부족합니다. 추운 날씨, 낮은 습도, 거친 스킨케어 제품 등 환경적 요인으로 인해 건조함이 더욱 악화될 수 있습니다.  복합성 피부는 지성 부분.. 2024. 7. 28.
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