반응형 피부관리2 턱살 완전히 없애는 현실적인 방법 7가지 턱살 때문에 얼굴이 커 보인다면, 지금부터 제대로 관리해볼까요?턱살은 단순히 살이 쪘기 때문만은 아닙니다. 자세, 식습관, 근육의 사용 패턴, 나이 등 다양한 요인으로 생길 수 있습니다. 특히 얼굴 하관의 지방은 다른 부위보다 빠지기 어려워 꾸준한 관리가 필요합니다. 오늘은 턱선이 또렷해지고 얼굴이 작아 보이게 만드는 턱살 제거 방법을 단계별로 정리해드릴게요.1. 하루 10분, ‘페이스 요가’ 루틴턱살은 턱 아래 근육이 약해지면 쉽게 생깁니다. 간단한 얼굴 요가로 이 근육을 강화해보세요.입을 크게 벌린 뒤 “아—이—우—에—오”를 또박또박 발음하며 10초간 유지합니다.혀끝을 입천장에 붙이고 천천히 밀어 올리면 턱 아래 긴장감이 생깁니다.매일 아침·저녁 5분씩 꾸준히 하면 이중턱 개선에 큰 도움이 됩니다.2.. 2025. 10. 8. 화농성 여드름 완전 정복 가이드 고름이 잡힌 여드름, 어떻게 관리해야 할까?피부에 붉은 고름이 차오르고 통증까지 느껴지는 화농성 여드름은 단순한 뾰루지가 아닙니다. 염증이 깊게 자리 잡은 상태이기 때문에 잘못된 관리로 자국이나 흉터가 남기 쉽죠. 이 글에서는 화농성 여드름을 단계별로 관리하는 방법을 1단계, 2단계, 3단계로 나누어 자세히 알려드립니다. 올바른 관리 순서를 알고 꾸준히 실천하면, 피부의 회복 속도를 높이고 재발을 줄일 수 있습니다.1단계: 염증 완화와 세정 중심의 초기 관리화농성 여드름이 막 올라왔을 때는 절대 손으로 짜거나 자극을 주면 안 됩니다. 이 시기는 피지선이 막히고 세균이 증식하며 염증이 커지는 시기이므로, ‘진정과 청결’이 핵심입니다.우선 하루 두 번, 아침과 저녁에는 순한 약산성 클렌저로 세안합니다. 뜨거.. 2025. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
