반응형 페이스요가1 턱살 완전히 없애는 현실적인 방법 7가지 턱살 때문에 얼굴이 커 보인다면, 지금부터 제대로 관리해볼까요?턱살은 단순히 살이 쪘기 때문만은 아닙니다. 자세, 식습관, 근육의 사용 패턴, 나이 등 다양한 요인으로 생길 수 있습니다. 특히 얼굴 하관의 지방은 다른 부위보다 빠지기 어려워 꾸준한 관리가 필요합니다. 오늘은 턱선이 또렷해지고 얼굴이 작아 보이게 만드는 턱살 제거 방법을 단계별로 정리해드릴게요.1. 하루 10분, ‘페이스 요가’ 루틴턱살은 턱 아래 근육이 약해지면 쉽게 생깁니다. 간단한 얼굴 요가로 이 근육을 강화해보세요.입을 크게 벌린 뒤 “아—이—우—에—오”를 또박또박 발음하며 10초간 유지합니다.혀끝을 입천장에 붙이고 천천히 밀어 올리면 턱 아래 긴장감이 생깁니다.매일 아침·저녁 5분씩 꾸준히 하면 이중턱 개선에 큰 도움이 됩니다.2.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
